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「正规娱乐场真钱赌博」近视元凶不是手机而是它,很多近视孩子都在做,难怪度数一直涨

2020-01-11 13:59:194681

「正规娱乐场真钱赌博」近视元凶不是手机而是它,很多近视孩子都在做,难怪度数一直涨

正规娱乐场真钱赌博,眼科医生林老师说:很多家长都认为近视的元凶是手机,其实不是,错误的握笔姿势才是孩子近视的重要原因,孩子如果握笔姿势错误了,相当于戴着1000度的眼镜在写作业。

孩子近视度数疯涨不仅仅是手机造成的,而是错误的握笔姿势——是导致近视的重要原因

(1)错误的握笔姿势会直接导致孩子在写作业的时候,视线,视力范围变小了

(2)那么他为了扩大他的视野范围,就只好趴近了看,头还歪着看,读写的距离越近,眼睛用的调节越强,

(3)那么时间久而久之,近视度数就会加深。

家里有近视的孩子不要发愁,这样做控制近视度数,明显的降低度数,科学的恢复视力。

1、看远看近转换——加强晶状体的调节功能

先看近的景物,持续2个深呼吸,接着转移视线看远的景物,同样2个深呼吸(可用手指作为目标物),两个动作重覆几次。或者看远方,再合掌距离30公分看手掌,亦可消除疲劳,锻练眼肌,加强晶状体的调节功能。

2、正确的握笔姿势是——要监督孩子掌握正确的握笔姿势

(1) 大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;

(2)大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;

(3) 食指稍前,大拇指稍后;

(4)拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;

(5)笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;

(6) 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

(7) 执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;

(8)手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。

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